Karol_lodzwitam :) no dzięki dzięki ;d white flood działał bardzo dobrze jeszcze mi go trochę zostało ;) i wkręcę go jeszcze po tym cyklu i chyba dokupię jeszcze jedną puszkę pobudzenie/swędzenie i mała pompa :) Walentynkowe urodziny są zyebane bo od dziewczyny dostajesz 1 prezent ;]<haha>;d Gothmori09 jak skończę odżywki to zrobię podobną [...]
Cykl skończony teraz odpoczynek od odżywek 5-6 tygodni :) odżywki wydaje mi się, ze wykorzystane na 101% Treningu żadnego nie odpuściłem dieta trzymana w 99% bo jeden dzień odpuściłem czyt " majówkę ". Łapka poszła prawie 1cm i tu jestem zadowolony waga +4kg a poziom BF jakby taki sam :) w piątek wrzucę paręnaście zdj. Sobota / [...]
kurde no dziękuje za takie komentarze. A co do starania to kurde nie po to sie 3ma dietę, kupuje odżywki i zapieprza na siłowni. Żeby w wakacje zrobić sobie wolne.. cały czas trzeba do przodu dopóki mogę. Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2012-04-25 20:52:36
Właśnie w NHE głównym źródłem energii mają być tłuszcze. Kieliszek (15-20g) na raz możesz spokojnie. Ale też te całe jajka już Ci trochę podbiją pulę tłuszczy, więc aż tak dużo tego nie będzie. Potem- oczywiście, możesz dołożyć orzechów i nasion, ale jednak trochę tej oliwy zostaw, bo to idealne źródło jednonienasyconych. Teraz też mógłbyś [...]
a czy moze ktos mi powiedziec ktore z tych przepisow na odzywki dotycza odzywek na przyrost tkanki miesniowej..? bylbym bardzo wdzieczny. wystaczy wypisanie numerkow..
[...] bilansem kalorycznym bys zanotowal przyrost wagi.. zbyt duza natomiast podaz skonczy sie zalaniem, nabieraniem tluszczu.. wiec po co mamy Ci cos polecic i Ci zaszkodzic.. odzywki sa po to zeby wypelniac braki w diecie jezeli brakuje Ci jakis skladników, ale jak napisales ze MASZ diete to takie suplementy sa Ci zbedne pzdr Nie wysilaj się, [...]
[...] naprzyklad podaje sie na opakowaniach zalecane dawki, ktore jak wiadomo jezeli przekroczysz o 50 % to tez nic ci nie bedzie. Ale zyc tylko na odzywkach- sranie murowane(zero blonnika czy czegos co zwiekszalo by ilosc tresci pokarmowej), poza tym odzywki nie zawieraja wszystkich skladnikow potrzebnych do odpowiedniego funkcjonowania organizmu.
1.nie zdążyłęm edytować: Stwierdzenie "reklamowe" typu 10 kg w 6 tygodni po Multipower Night Regeneration to bzdura ale gadanie,że coś nie działa wogóle na mnie to i na wszystkich nie będzie działać czy działa ledwo odczuwalnie to i na każdego będzie działało słabo więc się nie opłaca - jest też przesadzone ...tym bardziej jak ktoś tego [...]
odzywki sciteca to bardzo dobre renomowane odżywki ale tez niesą tanie. Ten sierodek to odżywka na mase z domieszką kreatyny, glutaminy i innych skladnikow.
Ja płacę cło 5%. Natomiast z tego co wiem to Scitec Polska bierze odżywki z fabryki Sciteca na Węgrzech a z Węgier też jest cło preferencyjne. A może takie cło weszło od niedawna i od razu staniały odżywki?
z jednej strony jest w tym trochę racji, jednak patrząc z innej perspektywy gdyby nie Burneika nie wiedziałaby co to jest kulturystyka, odżywki itd - za to się należy mu szacunek, a, że nie wszystkim się podoba - jak wszystko są gusta i guściki - ile ludzi tyle opinii ;-) nie trzeba zaraz cisnąć, że d**** itd fakt miał swoje 5 minut i wciąż je ma, [...]
[...] (np 1/4 kubka musli z bialkiem) reszta w posilkach w pierwszej polowie dnia.- w ostatnim przed snem nie jesz wegli ze zboz w dzien z treningiem dodajesz sobie ta porcje odzywki bialkowej z owocem jako 6 posilek. Proste i sie nie pomylisz, Na czas odchudzania radzilabym zostawic pomidory w oleju na polce, chyba ze potraktujesz je jako twoj [...]
albo wiem dawajcie pojedziemy do clubu xxl w brzeznie, stalem tam na bramce dwa lata i non stop byly dymy i ani razu tam psy nie przyjechaly to mozemy zrobic borute, zaiebac kase wlascicielowi i kupic za to odzywki z sfd i kazdy zadowolony
1.WIEK: 26 2.WAGA: 90.5 kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: -Biceps: 36.5 cm -Klata: 106 cm -Udo: 60 cm -Talia: 95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: Rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: wyrzeźbienie sylwetki 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, beta-alanina , vitd3+k2, omega3, przedtreningówki: nitrobolon, boogieman, dark labs pimp 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]